- 文章搜索
您现在的位置:家庭营养网
>> “颜色”标签
1. [四季营养] 夏季“十佳”祝你健康生活 [2008年12月02日]
夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个&ldquo最佳&rdquo可助你一臂之力。 1、最佳调味品――食醋 酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲...
2. [减肥] 冰凉美味酸奶瘦身法 [2008年11月26日]
最近很热的一股风潮就是酸奶减肥法。 很多姐妹都在家自己买了酸奶机，自己做乳酸菌，然后做成无糖酸奶，又好喝又减肥。那酸奶减肥法的原理和操作方法是怎样的呢，我们现在来了解一下吧。早晨起床时：每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂...
3. [营养搭配] 健康饮食经典搭配 [2008年11月18日]
平衡膳食就是指一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配得当的一种膳食。归纳起来，应做到以下10种相配。 1.粗细粮相配：日常饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、老年斑、便秘等，而且还有助于减肥。 ...
4. [营养搭配] 潮流新“食”尚 颜色搭配食物 [2008年11月18日]
红色食品 红色食品色泽鲜艳，人见人爱，但食用时却需要区别对待。 红色果蔬如红辣椒、番茄、红枣、山楂、草莓、苹果等，这些常见的红色食品通常是保护人体健康的好助手。若是身体虚弱，易感冒、易受病毒侵袭的人，红色果蔬对于抗病毒可助一臂之力。因...
5. [美女私房] 松仁玉米 [2008年11月14日]
材料：玉米粒400克，剥壳松子仁100克，红辣椒1个，青辣椒1个，香葱2棵。调料：食用油15克，精盐1小匙，白糖3小匙，味精1小匙。做法：1.辣椒切小丁，香葱切末；将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟，捞出沥干；2.用中火将炒锅烧至温热，放...
夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个&ldquo最佳&rdquo可助你一臂之力。 1、最佳调味品――食醋 酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲...
2. [减肥] 冰凉美味酸奶瘦身法 [2008年11月26日]
最近很热的一股风潮就是酸奶减肥法。 很多姐妹都在家自己买了酸奶机，自己做乳酸菌，然后做成无糖酸奶，又好喝又减肥。那酸奶减肥法的原理和操作方法是怎样的呢，我们现在来了解一下吧。早晨起床时：每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂...
3. [营养搭配] 健康饮食经典搭配 [2008年11月18日]
平衡膳食就是指一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配得当的一种膳食。归纳起来，应做到以下10种相配。 1.粗细粮相配：日常饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、老年斑、便秘等，而且还有助于减肥。 ...
4. [营养搭配] 潮流新“食”尚 颜色搭配食物 [2008年11月18日]
红色食品 红色食品色泽鲜艳，人见人爱，但食用时却需要区别对待。 红色果蔬如红辣椒、番茄、红枣、山楂、草莓、苹果等，这些常见的红色食品通常是保护人体健康的好助手。若是身体虚弱，易感冒、易受病毒侵袭的人，红色果蔬对于抗病毒可助一臂之力。因...
5. [美女私房] 松仁玉米 [2008年11月14日]
材料：玉米粒400克，剥壳松子仁100克，红辣椒1个，青辣椒1个，香葱2棵。调料：食用油15克，精盐1小匙，白糖3小匙，味精1小匙。做法：1.辣椒切小丁，香葱切末；将玉米粒放入沸水中煮4分钟至八成熟，捞出沥干；2.用中火将炒锅烧至温热，放...
