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26. [减肥] 世界各国流传的神奇减肥法 [2008年11月26日]
减肥一直是众多女性的头等大事，目前国际减肥趋势如何，到底有哪些减肥新方法和新药品？韩国发明&ldquo减肥油&rdquo 日常饮食中摄入油脂过多是造成肥胖的一个重要原因，可炒菜做饭又顿顿缺不了食用油，于是，为此伤透脑筋的韩国人发明了一...
27. [减肥] 加快燃脂6要素 [2008年11月26日]
1. 人体进食后体温会上升，从而加快能量消耗。所以，一天吃三餐比只吃两餐时的能量消耗更大。摄取蛋白质时，所消耗的能量最多，有益减肥。2. 当体内肌肉增加时，基础代谢率就会上升。所以，体脂肪过高者应进行肌力训练，强化瘦肉组织。3. 以减肥为...
28. [减肥] 9类最热门减肥法大比拼 [2008年11月26日]
夏天，衣衫单薄，女性超短裙、露背装、吊带衫，确实养眼；男性短裤汗衫，强壮体格一样引人注目。然而，对于那些因大吃大喝、缺少运动而积累了一身赘肉的人们来说，轻薄夏装掩饰不了肥硕腰身、圆滚滚的肚子及粗壮的腿，实在让人有点难堪。不少人怀揣&l...
29. [减肥] 美国流行不反弹的减肥方法 [2008年11月25日]
美国流行的不复胖减肥方法MONK减肥法。简单DIY：一、减肥前准备工作： 1.买一个简单的记步器。2.买一个有刻度的半透明水壶。3.准备1~2星期份的水果，2~3种可久放为佳。4.买一瓶综合维他命及高效B群。二、简单原则： 1.早餐加1...
减肥一直是众多女性的头等大事，目前国际减肥趋势如何，到底有哪些减肥新方法和新药品？韩国发明&ldquo减肥油&rdquo 日常饮食中摄入油脂过多是造成肥胖的一个重要原因，可炒菜做饭又顿顿缺不了食用油，于是，为此伤透脑筋的韩国人发明了一...
27. [减肥] 加快燃脂6要素 [2008年11月26日]
1. 人体进食后体温会上升，从而加快能量消耗。所以，一天吃三餐比只吃两餐时的能量消耗更大。摄取蛋白质时，所消耗的能量最多，有益减肥。2. 当体内肌肉增加时，基础代谢率就会上升。所以，体脂肪过高者应进行肌力训练，强化瘦肉组织。3. 以减肥为...
28. [减肥] 9类最热门减肥法大比拼 [2008年11月26日]
夏天，衣衫单薄，女性超短裙、露背装、吊带衫，确实养眼；男性短裤汗衫，强壮体格一样引人注目。然而，对于那些因大吃大喝、缺少运动而积累了一身赘肉的人们来说，轻薄夏装掩饰不了肥硕腰身、圆滚滚的肚子及粗壮的腿，实在让人有点难堪。不少人怀揣&l...
29. [减肥] 美国流行不反弹的减肥方法 [2008年11月25日]
美国流行的不复胖减肥方法MONK减肥法。简单DIY：一、减肥前准备工作： 1.买一个简单的记步器。2.买一个有刻度的半透明水壶。3.准备1~2星期份的水果，2~3种可久放为佳。4.买一瓶综合维他命及高效B群。二、简单原则： 1.早餐加1...
