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1. [男性营养] 男人要健康 首先补五脏 [2008年12月24日]
饮食是人体生命活动的主要物质来源，借其五味补养五脏，协调人体精神活动，益智增神、强身健体。目前正值寒冬时节，是调养身体的好时机，下面向男士们介绍一些补五脏的药膳方，供参考。 补肺药膳 补肺药膳是选用补肺益气、滋阴润肺的中药，配合一...
2. [养生保健] 天气虽冷 也要适当吃点“凉” [2008年12月20日]
寒冬季节，热乎乎的火锅再加上羊肉、狗肉、枸杞等散寒助阳的温性食物，固然可以产生更多的热量以抵御寒冷。但是，温性食物往往含热量偏高，吃后不仅容易发胖，还会导致肺火旺盛，使体内出现&ldquo燥气&rdquo，严重的甚至会引发上呼吸道或胃...
3. [健康主妇] 善补的女人更美丽 [2008年12月17日]
女性在经期、孕期、产期、哺乳期等不同时期，不仅会耗血和失血，而且激素的分泌也会受到影响，再加上情绪、心理等因素的&ldquo冲击&rdquo，难免会引起&ldquo血亏&rdquo。中医认为，只有血足，方能使皮肤红润细腻；只有肉实，皮...
4. [疾病营养] 补肾地黄“八兄弟” [2008年12月16日]
在传统医药方剂中，提起滋阴补肾的中成药，有人马上就会想到六味地黄丸，因为很多人都用过或接触过它。而实际上，在补肾的地黄丸家族中，六味地黄丸只是其中的一员，它们一共有兄弟八个呢。 知柏地黄丸 独到之处是对肝肾阴虚火旺所致的腰膝酸软、遗...
5. [护理营养] 手术病人术后如何进补？ [2008年12月16日]
家里有人做了手术，家人往往会煮老鳖汤、鸽子汤、黑鱼汤等滋补汤水来为病人滋补身体。很多百姓认为老鳖、鸽子、黑鱼等是高蛋白、高营养的食物，有利于加快病人身体复原。 但是事实上，手术病人的术后恢复主要是以自身的能量恢复为主，滋补汤水虽然营...
饮食是人体生命活动的主要物质来源，借其五味补养五脏，协调人体精神活动，益智增神、强身健体。目前正值寒冬时节，是调养身体的好时机，下面向男士们介绍一些补五脏的药膳方，供参考。 补肺药膳 补肺药膳是选用补肺益气、滋阴润肺的中药，配合一...
2. [养生保健] 天气虽冷 也要适当吃点“凉” [2008年12月20日]
寒冬季节，热乎乎的火锅再加上羊肉、狗肉、枸杞等散寒助阳的温性食物，固然可以产生更多的热量以抵御寒冷。但是，温性食物往往含热量偏高，吃后不仅容易发胖，还会导致肺火旺盛，使体内出现&ldquo燥气&rdquo，严重的甚至会引发上呼吸道或胃...
3. [健康主妇] 善补的女人更美丽 [2008年12月17日]
女性在经期、孕期、产期、哺乳期等不同时期，不仅会耗血和失血，而且激素的分泌也会受到影响，再加上情绪、心理等因素的&ldquo冲击&rdquo，难免会引起&ldquo血亏&rdquo。中医认为，只有血足，方能使皮肤红润细腻；只有肉实，皮...
4. [疾病营养] 补肾地黄“八兄弟” [2008年12月16日]
在传统医药方剂中，提起滋阴补肾的中成药，有人马上就会想到六味地黄丸，因为很多人都用过或接触过它。而实际上，在补肾的地黄丸家族中，六味地黄丸只是其中的一员，它们一共有兄弟八个呢。 知柏地黄丸 独到之处是对肝肾阴虚火旺所致的腰膝酸软、遗...
5. [护理营养] 手术病人术后如何进补？ [2008年12月16日]
家里有人做了手术，家人往往会煮老鳖汤、鸽子汤、黑鱼汤等滋补汤水来为病人滋补身体。很多百姓认为老鳖、鸽子、黑鱼等是高蛋白、高营养的食物，有利于加快病人身体复原。 但是事实上，手术病人的术后恢复主要是以自身的能量恢复为主，滋补汤水虽然营...
