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1. [食物百科] 萝卜的营养与药效 [2008年12月25日]
萝卜的主要成分是糖、胡萝卜素、多种维生素、脂肪和钙、磷、铁等物质，其中维生素 C 的含量比一般果菜含量高得多，每 100 克萝卜的含量约在 30 毫克上下，胡萝卜素的含量也在多种蔬菜、水果中首屈一指。 胡萝卜素又称维生素 A 原或维...
2. [吃出健康] 食核桃比吃橄榄油更有益健康 [2008年12月24日]
本西班牙科学家发现：食用核桃对人体动脉比吃橄榄油更有益，更能有效预防动脉硬化等血管疾病。 我们知道，核桃和橄榄油中都含有丰富的抗氧化物质，从而可以有效预防动脉发炎和硬化等。然而科学家进行两组实验，让一组人每天摄入5勺橄榄油，另一组人...
3. [保健医生] 胃脘痛食疗方 [2008年12月24日]
胃脘痛以上腹部近剑突处经常发生疼痛为主症，常兼见纳差、嗳气、呃逆、腹胀、呕恶，甚至呕血、黑便等症状。多见于急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃下垂、胃痉挛、胃神经官能症等疾患。 鲜佛手12~15克（干品6克），开水冲泡服。每日2次。 ...
4. [食物药用] 咽喉肿痛不妨试试芦荟汤 [2008年12月24日]
新鲜芦荟1片（以种植一年以上者最佳）。将芦荟去外皮，把茎肉切成细粒，放入碗中，加入冰糖或蜜糖。然后放入微波炉中加热2分钟，取出连汤带渣一并食用。重症者可连续服用2～3天。具有清热利咽的功效，尤适宜感冒发烧引起的咽喉发炎、红肿疼痛者。 ...
5. [食物药用] 治尿道感染食疗方 [2008年12月24日]
桑葚、干地黄各25克，牡丹皮、盐泽泻各10~20克，山茱萸15克，地肤子、车前子、茯苓各15~25克，炒山药、女贞子、枸杞子各20克。上药用冷水浸泡后煎，文火煎煮两次，每次约30分钟，总量为300毫升，分2次服用。
萝卜的主要成分是糖、胡萝卜素、多种维生素、脂肪和钙、磷、铁等物质，其中维生素 C 的含量比一般果菜含量高得多，每 100 克萝卜的含量约在 30 毫克上下，胡萝卜素的含量也在多种蔬菜、水果中首屈一指。 胡萝卜素又称维生素 A 原或维...
2. [吃出健康] 食核桃比吃橄榄油更有益健康 [2008年12月24日]
本西班牙科学家发现：食用核桃对人体动脉比吃橄榄油更有益，更能有效预防动脉硬化等血管疾病。 我们知道，核桃和橄榄油中都含有丰富的抗氧化物质，从而可以有效预防动脉发炎和硬化等。然而科学家进行两组实验，让一组人每天摄入5勺橄榄油，另一组人...
3. [保健医生] 胃脘痛食疗方 [2008年12月24日]
胃脘痛以上腹部近剑突处经常发生疼痛为主症，常兼见纳差、嗳气、呃逆、腹胀、呕恶，甚至呕血、黑便等症状。多见于急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃下垂、胃痉挛、胃神经官能症等疾患。 鲜佛手12~15克（干品6克），开水冲泡服。每日2次。 ...
4. [食物药用] 咽喉肿痛不妨试试芦荟汤 [2008年12月24日]
新鲜芦荟1片（以种植一年以上者最佳）。将芦荟去外皮，把茎肉切成细粒，放入碗中，加入冰糖或蜜糖。然后放入微波炉中加热2分钟，取出连汤带渣一并食用。重症者可连续服用2～3天。具有清热利咽的功效，尤适宜感冒发烧引起的咽喉发炎、红肿疼痛者。 ...
5. [食物药用] 治尿道感染食疗方 [2008年12月24日]
桑葚、干地黄各25克，牡丹皮、盐泽泻各10~20克，山茱萸15克，地肤子、车前子、茯苓各15~25克，炒山药、女贞子、枸杞子各20克。上药用冷水浸泡后煎，文火煎煮两次，每次约30分钟，总量为300毫升，分2次服用。
