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6. [吃出健康] 健康果汁功效榜 [2008年12月06日]
盛夏时节，喝果汁的益处多多，但喝不同的果汁对身体有不同的好处，这你知道吗？下面就让我们共同来看看不同果汁对身体的益处。 我们在家中自己动手榨汁，其实是件十分简单的事，这样既可自己选择较新鲜的蔬果，亦可避免市面店铺加添过多糖分的不...
7. [矿物质] 缺锌试试“苹果疗法” [2008年12月03日]
国外的一项临床医学研究发现，苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效，这项研究被称为&ldquo苹果疗法&rdquo。与常用的含锌药物疗法相比，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收，为患者易接受的特点。疗效与苹果汁浓度成正比，越浓...
8. [营养元素] 早餐后要吃水果吗？ [2008年12月03日]
中国农业大学食品学院副教授范志红告诉记者，早餐后吃一点水果是对早餐很好的补充。一般人早餐都吃得非常简单，很多人会选择一些简易的面食或者面包、牛奶来解决，摄取食物的营养非常单一，这个时候吃一点水果可以让营养变得更加丰富。 猕猴桃和草莓最...
9. [减肥] 吃出女人好身材 [2008年12月02日]
拥有魔鬼般的身材是每个女人的梦想，实现这个梦想需要在生活中的方方面面都注意，包括饮食方面，一下几种食物，爱美的女人可以尝试下哦！西柚：西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下...
10. [美容diy] 自己搭配水果面膜 [2008年12月02日]
原料：50克可自行选择的无核软水果或蔬菜(草莓、树莓、杏、桃、李子、蓝莓、黄瓜、莴苣、西红柿)，25克细磨麦片，25克细磨杏仁。制作方法：水果或蔬菜(草莓、树莓、杏、桃、李子、蓝莓、黄瓜、莴苣、西红柿)，切碎且磨成糊状纯净水、矿泉水或雨水...
盛夏时节，喝果汁的益处多多，但喝不同的果汁对身体有不同的好处，这你知道吗？下面就让我们共同来看看不同果汁对身体的益处。 我们在家中自己动手榨汁，其实是件十分简单的事，这样既可自己选择较新鲜的蔬果，亦可避免市面店铺加添过多糖分的不...
7. [矿物质] 缺锌试试“苹果疗法” [2008年12月03日]
国外的一项临床医学研究发现，苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效，这项研究被称为&ldquo苹果疗法&rdquo。与常用的含锌药物疗法相比，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收，为患者易接受的特点。疗效与苹果汁浓度成正比，越浓...
8. [营养元素] 早餐后要吃水果吗？ [2008年12月03日]
中国农业大学食品学院副教授范志红告诉记者，早餐后吃一点水果是对早餐很好的补充。一般人早餐都吃得非常简单，很多人会选择一些简易的面食或者面包、牛奶来解决，摄取食物的营养非常单一，这个时候吃一点水果可以让营养变得更加丰富。 猕猴桃和草莓最...
9. [减肥] 吃出女人好身材 [2008年12月02日]
拥有魔鬼般的身材是每个女人的梦想，实现这个梦想需要在生活中的方方面面都注意，包括饮食方面，一下几种食物，爱美的女人可以尝试下哦！西柚：西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下...
10. [美容diy] 自己搭配水果面膜 [2008年12月02日]
原料：50克可自行选择的无核软水果或蔬菜(草莓、树莓、杏、桃、李子、蓝莓、黄瓜、莴苣、西红柿)，25克细磨麦片，25克细磨杏仁。制作方法：水果或蔬菜(草莓、树莓、杏、桃、李子、蓝莓、黄瓜、莴苣、西红柿)，切碎且磨成糊状纯净水、矿泉水或雨水...
