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1. [男性营养] 男人要健康 首先补五脏 [2008年12月24日]
饮食是人体生命活动的主要物质来源，借其五味补养五脏，协调人体精神活动，益智增神、强身健体。目前正值寒冬时节，是调养身体的好时机，下面向男士们介绍一些补五脏的药膳方，供参考。 补肺药膳 补肺药膳是选用补肺益气、滋阴润肺的中药，配合一...
2. [疾病营养] 脾虚贫血多食枣 [2008年12月23日]
脾胃虚弱贫血的患者，通常可见面色萎黄、唇甲色淡、食少纳呆、心悸失眠、头晕目眩、疲倦乏力、女子月经少甚至闭经等症状。对于此类人群，以下饮食调方可酌情选用。 1.黄芪、党参、枸杞子各15克，大枣10枚，鲜山药片100克，兔肉块150克，料酒...
3. [美容diy] 教你几个防治皱纹的饮食小偏方 [2008年12月23日]
容颜不老方 生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。上述物共捣为末，和匀备用。每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。灵芝鹌鹑蛋汤 鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12...
4. [吃出健康] 合理膳食摆脱"亚健康" [2008年12月22日]
您知道自己是亚健康状态吗？ 现代社会，生活节奏加快，工作强度增大，很多人出现了&ldquo亚健康&rdquo状态，总觉得疲倦不堪，对什么事都提不起精神。导致&ldquo亚健康&rdquo的原因，包括生活环境污染、饮食结构不合理、嗜烟酗...
5. [美食Diy] 吃饺子 搭配小菜 [2008年12月20日]
吃饺子应该配些小菜，这样不仅可以让菜单丰富，摄入更加丰富的营养，也可以增加食欲和饮食气氛。 开水南瓜 原料：南瓜400克，枸杞10克，大枣5克，小番茄5克，百合2克，蜂蜜5克，冰糖2克。 做法：把南瓜去皮切成长10厘米、宽2厘米...
饮食是人体生命活动的主要物质来源，借其五味补养五脏，协调人体精神活动，益智增神、强身健体。目前正值寒冬时节，是调养身体的好时机，下面向男士们介绍一些补五脏的药膳方，供参考。 补肺药膳 补肺药膳是选用补肺益气、滋阴润肺的中药，配合一...
2. [疾病营养] 脾虚贫血多食枣 [2008年12月23日]
脾胃虚弱贫血的患者，通常可见面色萎黄、唇甲色淡、食少纳呆、心悸失眠、头晕目眩、疲倦乏力、女子月经少甚至闭经等症状。对于此类人群，以下饮食调方可酌情选用。 1.黄芪、党参、枸杞子各15克，大枣10枚，鲜山药片100克，兔肉块150克，料酒...
3. [美容diy] 教你几个防治皱纹的饮食小偏方 [2008年12月23日]
容颜不老方 生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。上述物共捣为末，和匀备用。每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。灵芝鹌鹑蛋汤 鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12...
4. [吃出健康] 合理膳食摆脱"亚健康" [2008年12月22日]
您知道自己是亚健康状态吗？ 现代社会，生活节奏加快，工作强度增大，很多人出现了&ldquo亚健康&rdquo状态，总觉得疲倦不堪，对什么事都提不起精神。导致&ldquo亚健康&rdquo的原因，包括生活环境污染、饮食结构不合理、嗜烟酗...
5. [美食Diy] 吃饺子 搭配小菜 [2008年12月20日]
吃饺子应该配些小菜，这样不仅可以让菜单丰富，摄入更加丰富的营养，也可以增加食欲和饮食气氛。 开水南瓜 原料：南瓜400克，枸杞10克，大枣5克，小番茄5克，百合2克，蜂蜜5克，冰糖2克。 做法：把南瓜去皮切成长10厘米、宽2厘米...
