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1. [疾病营养] 脾虚贫血多食枣 [2008年12月23日]
脾胃虚弱贫血的患者，通常可见面色萎黄、唇甲色淡、食少纳呆、心悸失眠、头晕目眩、疲倦乏力、女子月经少甚至闭经等症状。对于此类人群，以下饮食调方可酌情选用。 1.黄芪、党参、枸杞子各15克，大枣10枚，鲜山药片100克，兔肉块150克，料酒...
2. [老年期营养] 老年人适合用什么化妆品？ [2008年12月23日]
随着生活水平的提高，更多的老年人开始重视护肤美容，老年人的皮肤特点是松弛、有皱纹，皮下脂肪减少、皮肤干燥、防御功能下降，因此老年人应选择营养性化妆品，可延缓皮肤衰老，保持肌肤活力。 蜂乳类 蜂乳中尼克酸含量较高，能较好地防止皮肤变...
3. [美容] 健康饮食让你拥有漂亮脸蛋 [2008年12月22日]
不要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。 黑黄脸。食盐过多的人轻易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。 雀斑脸。食盐过多，除可使面色黑黄...
4. [维生素] 维生素的神奇作用 [2008年12月20日]
维生素是个庞大的家族，目前所知的维生素有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K，后者包括维生素B族和维生素C，以及许多&ldquo类维生素&rdquo。 让我们来看看维生素的作用： 维生素A：维持正常...
5. [老年期营养] 老人缺乏维生素B12走路打晃 [2008年12月17日]
走路打晃、情绪抑郁、反应迟钝、爱睡觉等，似乎是年纪大了的必然结果，殊不知，这可能是因为体内缺乏维生素B12所致。有关专家指出，长期食素、挑食、嗜酒等饮食习惯很可能导致维生素B12缺乏。 &ldquo除了走路不稳外，缺乏维生素B12还...
脾胃虚弱贫血的患者，通常可见面色萎黄、唇甲色淡、食少纳呆、心悸失眠、头晕目眩、疲倦乏力、女子月经少甚至闭经等症状。对于此类人群，以下饮食调方可酌情选用。 1.黄芪、党参、枸杞子各15克，大枣10枚，鲜山药片100克，兔肉块150克，料酒...
2. [老年期营养] 老年人适合用什么化妆品？ [2008年12月23日]
随着生活水平的提高，更多的老年人开始重视护肤美容，老年人的皮肤特点是松弛、有皱纹，皮下脂肪减少、皮肤干燥、防御功能下降，因此老年人应选择营养性化妆品，可延缓皮肤衰老，保持肌肤活力。 蜂乳类 蜂乳中尼克酸含量较高，能较好地防止皮肤变...
3. [美容] 健康饮食让你拥有漂亮脸蛋 [2008年12月22日]
不要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。 黑黄脸。食盐过多的人轻易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。 雀斑脸。食盐过多，除可使面色黑黄...
4. [维生素] 维生素的神奇作用 [2008年12月20日]
维生素是个庞大的家族，目前所知的维生素有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K，后者包括维生素B族和维生素C，以及许多&ldquo类维生素&rdquo。 让我们来看看维生素的作用： 维生素A：维持正常...
5. [老年期营养] 老人缺乏维生素B12走路打晃 [2008年12月17日]
走路打晃、情绪抑郁、反应迟钝、爱睡觉等，似乎是年纪大了的必然结果，殊不知，这可能是因为体内缺乏维生素B12所致。有关专家指出，长期食素、挑食、嗜酒等饮食习惯很可能导致维生素B12缺乏。 &ldquo除了走路不稳外，缺乏维生素B12还...
