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豆泥青椒盒

家庭营养网  [ 2008-11-20 18:24 ]  来源: 本站整理  浏览量:  次

豆泥青椒盒

材料:
青圆椒200克,红辣椒1个,土豆100克,香葱3棵,生姜1小块,淀粉适量。

调料:
食用油50克,精盐1小匙,白糖1小匙,味精1小匙。

做法:

1.把青圆椒上部去掉,挖去籽,土豆去皮切大块,生姜去皮切末,葱切花,红辣椒切末;

2.土豆蒸熟剁成泥,加入姜、葱、红椒,调入精盐、味精、白糖、淀粉搅拌均匀,填入青辣椒内待用;

3.锅内放油,烧热,放入青圆椒,用小火煎熟,铲起摆入碟内即成。

特点:
清香爽口,色泽美观。

小贴士:
可用家用榨汁机把蒸熟的土豆打成土豆泥,味道会更好。


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